Онлайн:
* Специализирани приложения за трениране на паметта: Тези приложения предлагат структурирани упражнения и игри, предназначени да подобрят паметта и когнитивните умения. Популярни примери включват Lumosity, Elevate, Peak и CogniFit.
* Уебсайтове за обучение на мозъка: Няколко уебсайта предоставят безплатни или базирани на абонамент програми за обучение на мозъка с игри за памет. Някои популярни примери включват BrainHQ, Brain Training Games и Memory Games.
* Платформи за онлайн игри: Платформи като Steam, itch.io и Kongregate предлагат разнообразие от игри, които могат да предизвикат паметта ви, включително пъзел игри, игри с карти и стратегически игри.
* Социални медии: Сайтове за социални медии като Facebook и Twitter често имат игри за памет в своите секции „незабавни игри“ или „приложения“.
Офлайн:
* Настолни игри: Игри като Памет, Концентрация и игри за съпоставяне предлагат забавен начин за практикуване на паметови умения. Други настолни игри като шах, скрабъл и дори монопол също могат да предизвикат паметта ви.
* Игри с карти: Класическите игри с карти като Концентрация, Съвпадение на паметта и дори пасианс могат да подобрят паметта ви.
* Пъзели: Мозайките, кръстословиците, судоку и търсенето на думи изискват да запомните модели и детайли, които могат да помогнат при извикването на паметта.
* Мобилни игри: Много мобилни игри са предназначени да предизвикат паметта ви, като „Memory Match“, „Find the Difference“ и „Brain It On!“.
* Книги и списания: Кръстословици, судоку и търсене на думи могат да бъдат намерени в книги и списания.
* Изучаване на ново умение: Изучаването на ново умение като музикален инструмент или нов език също може да помогне за подобряване на паметта ви.
Други ресурси:
* Вашата местна библиотека или читалище: Тези места често предлагат безплатни или евтини програми и класове за обучение на мозъка.
* Центрове за възрастни: Центровете за възрастни хора често са домакини на социални събития и дейности, които включват игри с памет.
Съвети за избор на игри:
* Избирайте игри, които са предизвикателни, но не прекалено трудни: Искате да бъдете предизвикани, но не и разочаровани.
* Уверете се, че игрите са забавни и ангажиращи: По-вероятно е да се придържате към дадена игра, ако ви харесва.
* Не се страхувайте да експериментирате: Опитайте различни игри, за да намерите тези, които работят най-добре за вас.
Не забравяйте, че ключът към подобряване на паметта ви е да практикувате редовно!