Five Minute Физически дейности за деца

Учителите могат да използват пет минути физическа активност между учебни планове или като начин да се затопли деца преди часовете по физическо възпитание . Дейностите са бързи , лесни и изискват минимални доставки. Физически дейности насърчават здравословния начин на живот за всички деца . Комбинирането на няколко идеи за дейността с творческо въображение осигури всичко, което трябва да се подготви бързи дейности за деца. Basic

За основни дейности , имат децата ходят , бутам или работят на място в продължение на няколко минути . Друга идея е да се държат релейни състезания за деца. Маркиране на стартовата линия и финалната линия 25 фута един от друг. Разделете децата на два отбора и да ги наредят на стартовата линия . На вървят , децата трябва да се състезава до финалната линия и обратно до маркират следващия играч в линия. Всеки играч трябва да направи същото нещо . Първият отбор на финала печели състезанието . Като алтернатива , има кратки индивидуални състезания вместо екипа раси. Опции за състезанията включват като децата могат да ходят , бутам , работят или работят назад.


Загрявки Дейности

Помолете децата да стоят в кръг и клек на земята . Когато казваш " Stretch " имат децата бавно се простират нагоре. Те ще стоят по целия път нагоре и да достигне по-високо, тъй като те могат да тавана. Кажи им да не правиш тази дейност . Въпреки това, направи дейността по-бързо всеки път. За забавна загрявка дейност , научи децата пиле участък . Били ги повдигне колене във въздуха , за да се опита да докосне брадичката си . Помолете ги да поставите палците под мишниците си и размаха като пиле . За допълнително забавление, трябва да ги " клопане " като пиле . Продажба и Наем на Балон Дейности

Дайте на децата балон да се удрят във въздуха . Кажете на децата, че не могат да си балон докосват земята . Направете дейността по-трудно , като всяко дете на две или три балони . Алтернативно , разделете децата на две големи групи или няколко по-малки групи. Дайте на всеки отбор 10 балони , за да се сблъскат във въздуха . Първият отбор , за да се даде възможност на балон , за да се докоснат до земята губи . Продължава се добавянето на балони за всяка група да направи дейността по-трудно. Наем Други дейности

Други дейности включват бърз лов клещи или хула - обръч конкурс . Скриване на случайни предмети като топки цял площадка. Детето, което се намира най-много топки, за пет минути , печели играта . Дайте на всяко дете Хавайският обръч и да видим кой може да обръч най-дълго. Други бързи дейности включват скачане на въже , свири на улова и хвърляне с дунапренени топки и дама . Ако имате достъп до музика , да играете на игра на замръзване танц. Когато ви спре музиката , децата трябва да се замразява.