Задръжте ръцете си пред вас , така че вашите нокти с които се сблъсквате . Докоснете върховете на палците си заедно. Затворете пръстите си така , че те приличат на един пръст над ръкавици. Премести лактите навън към двете ви страни , докато се движи ръцете си заедно, така че върховете на показалците си отговарят . Сега би трябвало да видите главата надолу сърце. Обръщане на ръцете си надолу , така че сърцето е изправена пред дясната страна нагоре .
2
Cup ръцете си пред вас, като , ако държиш купчина пясък в тях. Сгънете пръстите си надолу към дланите си . Туист китките си така , че върховете на ноктите на лявата си ръка докосват тези на дясната си ръка и петите на китките си отговарят . Дръжте ръцете си пред лицето си с кокалчетата на пръстите изправени нагоре, за да види сърцето .
3
Дръжте ръцете си пред вас , така че вашите нокти с които се сблъсквате . Докоснете палците си заедно и да ги точка надолу , като на върха на стрела . Затворете пръстите си . Curl ръцете си един към друг и да се докоснат до върховете на ноктите си заедно. Сега би трябвало да видите сърце.