Как да се смазва с Bowflex

Nautilus Инк. прави няколко модела на Bowflex упражняване машини , вариращи от подемни машини за бягащи пътеки . Тези машини изискват различна поддръжка, а някои може да се наложи рутинно смазване на механични части, за да се намали износването . За Bowflex бягащи пътеки , Nautilus ви предлага да смажете работи колана всеки 250 мили. Въпреки това, Bowflex революция и други подемни машини са предварително смазани кабели, които са обвити в защитна обвивка. Те не се нуждаят от смазване , освен ако забележите squeaking.Things ви е нужно
Bowflex тръба от гел лубрикант или силиконов спрей
Rag MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Turn Свали си Bowflex машина упражнение , след като го използва достатъчно дълго, за да загрее двигателят . Изключете кабела от стената и от машината.

2

Смазване на машината, докато тя все още е топло. Спрей ролка системи горната част на ръката, долен скрипец система и двете ролки под палубата сядане на вашия Bowflex Revolution , с 1-2 помпи от силиконов спрей . Използвайте количество стотинка размер на смазката на гел тръба на бягаща пътека . Повдигнете всяка страна на ходене колана и нанесете малко количество от лубриканта към долната страна на колана.


3

Включете вашето упражнение машина обратно в и се оттегли , ако се смазочни неблагодарна .

4

Използвайте Revolution машина , както обикновено от три до пет минути, за да се види дали скърцането продължава. Включете неблагодарна машина на и го оставете да работи в най-ниската си скорост в продължение на 15 секунди. Избършете излишния смазване с парцала .