Придобиване настроение пръстен, който приляга плътно , но удобно на пръста си . Колкото по-добре се вписва пръстен , толкова по-бързо ще реагира на телесната температура .
2
Изчакайте пръстена да се адаптира към телесната температура . Опитайте се да държат все още , тъй като преминаването към по-топла или по-студена среда или промяна на телесната температура чрез упражнения може да промени показанията на пръстена .
3
Наблюдавайте цвета тя се превръща и да намерят своя настроение от следното : червени средства неуредени; жълто, обтегнати; светло зелено , леко спокойна; тъмно зелено , смесени емоции; светло синьо , любов; тъмно синьо, напълно спокойна; лилаво, много щастлив или страстна; и черно , тревожни .