Поставете диска на Wii Fit в игралната система Wii и натиснете "А" бутон на Wii дистанционното . Изберете бутона "Start " и натиснете, за да започнете процеса на изтегляне . Избери, за да запазите данните , когато екранът пита за това как да се обработва информацията .
2
Натиснете червения бутон в борда на отделението за батерията и баланс на червения бутон на Wii конзолата , за да синхронизирате борда на баланс с на Wii Fit мача по телевизията . Когато светлината на синия бутон власт идва , борда на баланс е регистриран успешно в игралната система . Потребителите могат да създават индивидуални упражнения профил, план и парола , преди да започнат определени рутинни упражнение .
3
Изберете комбинация , която най-добре отговаря на вашите нужди от главното меню , за да започне персонализиране на вашия процес тренировка . Упражненията се групират в четири основни категории: Сила обучение , аеробика , йога и баланс игри . Всяка категория предоставя уникални упражнения, предназначени за производството на конкретен резултат , от повишената сърдечно-съдовите заболявания в аеробика за по-голяма гъвкавост и енергия в йога.